Яндекс.Метрика

Мама устала… К чему это приводит? Как не выгореть?

мама устала выгораниеНе по — наслышке знаю, что у мам бывают такие моменты, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Ничего не радует, ежедневные заботы: уборка, стирка, приготовить обед, ужин, сходить в магазин, мужа с работы накорми, ребенка накорми, искупай, сказки почитай и так можно перечислять еще бесконечно, все это так со временем выматывает.

Show »

И времени на себя любимую совсем не остается. А ведь если посмотреть с одной стороны, женщина это — мужчина. В том смысле, что ни один мужчина столько не выдержит, сколько выдерживает женщина. А если у нее не один ребенок? Это 😱

Только одна мать другую мать поймет, сколько хлопот появляется с рождением ребенка. Мужчины никогда не поймут того, что чувствует жена в такие моменты. За редким исключением.

Им кажется, что жена сидит дома и ничего не делает. Казалось бы, чего тут, сидишь с ребенком, радуйся, ты же дома! Да вот если бы я был на твоем месте, был бы только счастлив!

Да ребенок приносит радость, но у женщины должно быть время и на себя, мы не должны полностью отдавать себя дому. Нам хочется быть красивыми, женственными, любящими и любимыми. А когда просишь хоть пол часика поглядеть за ребенком, ооо, ты что? Поэтому, когда мама долго не отдыхает, у нас случается, что? Правильно — выгорание. Может дойти до нервного срыва!

В такие моменты нам нужна помощь родных и близких. А что делать, если не у кого просить помощи?

мама отдыхает

Расскажу, как я спасалась в таких случаях:

Я начинала слушать любимую музыку;

Делала себе маникюр;

Просто садилась и смотрела какой-нибудь любимый фильм;

Читала книгу;

Читала блог людей, которые меня вдохновляют;

Заваривала себе любимый травяной чай;

Смотрела какой-нибудь мотивационный видеоролик или же звонила подруге. У меня есть такая подруга, что как бы не было мне худо она всегда умеет поднять мне настроение, подбодрить, рассмешить.

Девушки, дорогие, хотя бы пол часика, а лучше часик позвольте себе отдохнуть и пусть весь мир подождет.

Когда я загоняла себя в рамки, я чувствовала, что мне нужен отдых, что, если я сейчас не отдохну я просто взорвусь и все что накопилось может вылиться на моих близких. Поэтому, когда ребенок спал в дневное время, а он спал до 2,5 лет почти я спала с ним целый час. После такого отдыха я чувствовала себя на все 100%, я могла свернуть горы.

Надеюсь, мой пост поможет хоть кому-нибудь.

Буду рада вашим комментариям и вопросам.

Как часто вы чувствуете усталость? Как вы отдыхаете, помогает ли вам муж?

Подписаться на новости блога:

Поделиться с подругами

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Введите ваш e-mail

Подписаться на новости блога:

Вконтакте